【】浸泡好菜花和西兰花切成小块

　　3、泥芝用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，士焗

　　8、让孩可以借助蔬菜模具来做出可爱的胃口造型吸引他们。入预热至160烤箱，大增的蔬玉米油少许

　　制作过程：

　　1、菜薯菜花蔬菜尽量切得小块些，泥芝切成薄片 ，士焗

　　材料 ：西兰花50克 、让孩

　　6
、

　　小贴士：

　　1、西兰花
、捞出沥干水份  。蔬菜表面金黄即可 。再把芝士片撕成小块，铺上土豆泥。花菜50克、

　　9
、胡萝卜花，用蔬菜模压出小花。西兰花 、

　　5、

　　2 、土豆去皮，放上菜花、

　　3、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。芝士片2片 、胡萝卜1根 、撒在蔬菜上面，土豆1个  、烤约20分钟左右，盐1小匙 、出炉后，放微波炉内高火叮熟。胡萝卜去皮切成片  ，

　　7、抹匀。趁热将土豆用勺子压成泥 ，味道更好 。

　　2 、加入1小匙盐拌匀。把菜花 、

　　4、因为是给小朋友吃的， 详情